我們正在與Macmillan和NHS專業人員合作，以幫助支持在林肯市罹患癌症或從癌症中康復的人們。

我們將幫助您以適合自己的速度維持或增加身體活動水平，並支持您抗擊癌症和長期健康狀況。

鍛煉身體對於癌症患者或從癌症中康復的人有多種好處：

• 康復前–診斷後為癌症治療做準備，增強體力和智力，並為同伴提供安全的空間

• 降低癌症復發的風險–在癌症治療期間和治療後保持活躍可以降低某些癌症的複發風險。它還可以降低發展其他長期狀況的風險。

• 減少副作用–在癌症治療期間和治療後保持活躍可以減少癌症和癌症治療的某些副作用。副作用活動有助於緩解疲勞，沮喪，體重增加，血液凝塊，潮熱，盜汗和神經損傷。

• 防止身體機能下降–在癌症治療期間保持活躍可以防止身體機能下降，而不會增加疲勞水平。

• 恢復身體機能–癌症治療後活躍起來可以幫助患者恢復身體機能。

• 保持獨立性–在癌症晚期，進行體育鍛煉可以幫助患者保持獨立性和幸福感。

我們將於2021年春季推出，將幫助您建立自己的力量，動力和身體抱負，並隨時準備在需要時進行討論。活動將在LNER體育場進行，並得到同伴的支持和資源。

欲了解更多信息，請發送電子郵件至health@lincolncityfoundation.co.uk

#FightingFit