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社區足球

每周五 |上午 10 点至 11 点 | Buildbase Legends 休息室,LNER 体育场
前 5 节免费,之后每节 2 英镑

07305 108167

Or... try our new sessions in Welton:

Fortnightly on Tuesdays | 10.30am - 12.30pm | Welton Village Hall
£2 a session
Start date: Tuesday 30 April

07305 108167

我們的社區足球是混合開放的課程,適用於任何殘障人士或精神健康狀況不佳並想參加足球比賽的人。

成年人每天都應該進行某種體育鍛煉,任何類型的鍛煉都是有益的,並且做得越多越好!

通過運動積極影響您的心理健康

事實證明,即使短暫的規律運動也能對心理健康產生積極影響。這就是為什麼加入我們參加社區足球可能是為您改善心理健康的第一步。運動和體育鍛煉可以通過幾種方式對您的心理健康產生積極影響。

  • 改善情緒:運動釋放會感覺良好的荷爾蒙,告訴大腦改善情緒。最近的研究表明,沉迷於低沉情緒的人

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